恋愛にトキメキって必要？セルフラブ的な幸せって何？

Q:

　恋愛についての相談です。 SLAを通して、自分を大事にする恋愛がしたいと思っています。今ちょっと気になる人がいるのですが、なんだか頭で恋愛をしているような気になってしまいます。分かりやすく言うとトキメキはないけれど、幸せになれる気がする…みたいな感じです。今までときめいた人との恋愛は、散々な結果だったので、トキメキ恐怖症な部分もあります。

　理想の人リストを作って追い求めた結果、トキメキがないような気がしています。トキメキって必要でしょうか？パートナーシップってなんなんだろう？ってよく分からなくなってきたので、よかったらアドバイスいただけたら嬉しいです。

A:

　トキメキという感情は、すごく難しくて、人によってトキメキを感じるものが異なります。　例えば、、、

　・危ない恋愛にトキメキを感じる

　・背伸びした恋愛にトキメキを感じる

　・叶わない恋愛にしトキメかない人

　・難しい恋愛にしかトキメかない人

　・困難な恋愛を成就させることにトキメキを感じる人…

　これって、ドラマとか映画の影響が強いのかなと思いますが、トキメキって依存性のあるアドレナリンとかドーパミンがすごく出るので、危険なものでもあると私個人的に思うんですよね。

　もしあなたが、今までトキメキを追ってきて、散々な目に遭っているという自覚があるのであれば、もしかしたらそのトキメキは、諦めない！これを成就させる！これを上手くいかせる！のような、スリルとかチャレンジへの依存かもしれません。

　正直、私は、パートナーシップにおいて、一緒にいて安心感があるということが重要だと思っています。 トキメキがある・スリルがある・「ワクワクする〜！」という気持ちよりも、一緒にいて安心する・ホッとする・楽しい！という気持ちの方が重要なのかなって私は思いますし、幸せになれる気がするのであれば、もうそれで十分じゃないですか❤︎

　そもそもトキメキという感情が健全なものだったとしても、2年でなくなると言われているので（笑）どういうことかというと、「私恋してる♡」みたいなトキメキの感情を抱き続けられるのは、2年と言われているのです。

　なので、トキメキを重視してパートナーを選ぶというのは短期的なビジョンなのかなと思います。セルフラブで大切なことは、長期的に見た時の幸せなので、その点を考えて選択してみてください。

こちらの動画で、恋愛で不安になってしまう人について詳しく話しています。気になる方は見てみて下さい！

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